休業中は生活習慣と体質改善のチャンス!
休業中は金はなくても、暇はありますよね?
そこで、引きこもって、不安で暗くなってばかりでいないで、逆転の発想♪
生活習慣と体質改善のチャンスです!!!
肥満、喫煙、高血圧、糖尿病、腰痛、エコノミー症候群などなどタクシー運転手の職業病と言われる症状が数多ありますよね?
(参考) バス・タクシー事業所における健康課題と対策
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shimane/hyogikai/h29hyogikai/H29hyougikai-4/H29-4sankou.pdf
それらに根本的に効くアプローチを一挙掲載します!
しかも。。。
さらに良いことに、今、体よりも何よりも一番の問題である「お金不足」にもプラス!!!
と、来たら話が美味すぎるでしょうか?
でも、ここは良心的と定評あるサイトですので(?)インチキ臭いリンク先に誘導される心配はご無用(笑)
誰でも直ぐ出来る簡単なことばかりですよ〜^_^
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体に良いのが◎
お金も節約出来るのが💮
1、禁煙 ◎ 💮
ただタバコを買うのを止めれば良いだけ(笑)100円ライターも全部捨てちゃいましょう!
2、禁酒 ◎ 💮
お酒やビールを買わず、飲みに行かないだけwww
3、減量 ◎ 💮
食べる量を減らす。おやつも買わず間食も止める。
4、料理 ◎💮
外食と高カロリーなコン…